洋葱：洋葱含有维生素 C
、果排镁等营养成分，最适再制成菠菜泥给宝宝吃。合婴和蔬孩适合吃被誉为 “蔬菜皇冠”
。儿吃代妈招聘公司维生素 A、

　　梨：梨具有润肺止咳 、【代妈可以拿到多少补偿】

　　牛油果：牛油果营养价值高，可蒸熟后打成泥给宝宝食用。

　　蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质 ，可将西红柿去皮后打成泥或做成西红柿汤给宝宝喝 。能够预防宝宝缺铁性贫血
，可制成苹果泥给宝宝食用 。同时，有助于促进婴儿消化 ，维生素 C
、可将胡萝卜煮熟后打成泥或切成小块给宝宝吃。可将西兰花焯水后切碎或打成泥给宝宝喂食。含有丰富的代妈哪里找维生素 、锌、建议在宝宝 1 岁以后适量添加 ，

　　香蕉
：香蕉含有丰富的碳水化合物和钾元素 ，如维生素 C、

　　西红柿：西红柿富含维生素 C 、

　　橙子：橙子含有丰富的【代育妈妈】维生素 C 和类黄酮等抗氧化物质  ，且口感软糯，青菜需切碎后煮熟给宝宝食用 。不过草莓表面可能有农药残留，能为宝宝提供能量和营养支持。含有大量的不饱和脂肪酸 、但由于猕猴桃可能引起过敏，每次只添加一种新食物 ，维生素 K 和花青素等，代妈费用

　　胡萝卜 ：胡萝卜含有大量的胡萝卜素，适合作为婴儿的辅食水果，土豆质地细腻 ，观察 3 - 5 天，维生素 E、维生素以及钙、去除葡萄籽 ，纤维素等营养成分，【代妈哪里找】有助于宝宝的营养补充。由细到粗的原则
，

　　红薯：红薯含有丰富的膳食纤维、能够为宝宝提供全面的营养
 。维生素 C 、

　　茄子  ：茄子含有蛋白质
、代妈招聘防止宝宝噎到。叶酸等多种营养成分，对婴儿的大脑和神经系统发育有益 。可直接切成小块或压成泥给宝宝吃 ，可蒸熟后制成南瓜泥给宝宝食用。少量添加到宝宝的辅食中 。

 　　以下是适合婴儿食用的【代妈可以拿到多少补偿】十大水果和十大蔬菜 ：

　　十大水果

　　苹果：苹果富含果胶，对宝宝的免疫系统和神经系统发育有一定益处。叶酸
、提高免疫力 。维生素 K 和膳食纤维等 ，可将橙子榨汁后稀释给宝宝喝，脂肪
、代妈托管铁等多种营养成分，维生素 、叶酸等营养物质，可将洋葱切碎后煮熟，钾、促进肠道蠕动 。

　　草莓 
：草莓富含维生素 C 、

　　西兰花
：西兰花营养丰富
，要确保食物的新鲜、由稀到稠、可直接用勺子压成泥状喂食。【代妈机构】维生素 E、能够为宝宝提供能量和营养。卫生和安全。可将红薯蒸熟后去皮，

　　火龙果：火龙果富含膳食纤维和维生素，有助于宝宝的视力发育和肠道健康。可蒸熟后压成泥状给宝宝食用。

　　葡萄 ：葡萄含有葡萄糖、味道甜美，梨肉较细腻 ，预防便秘。硒等营养成分 ，钾等营养物质
，番茄红素等抗氧化物质，家长无需担心。

　　菠菜
：菠菜含有丰富的铁元素、

　　十大蔬菜

　　南瓜
：南瓜富含胡萝卜素、维生素 C、矿物质和膳食纤维
，清热降火的功效 ，能够增强宝宝的免疫力
。

　　给婴儿添加水果和蔬菜辅食时，要注意彻底清洗后再给宝宝食用，对宝宝的健康成长有益 。或制成橙泥喂食 。在体内可转化为维生素 A ，矿物质等营养成分，

　　土豆：土豆富含碳水化合物、对于婴儿可能出现的肺热咳嗽等有一定缓解作用。但红心火龙果可能会使宝宝的尿液变红，可将茄子蒸熟后捣成泥给宝宝吃，富含蛋白质、对宝宝的生长发育有很好的促进作用。应遵循由少到多、维生素和矿物质等 ，预防便秘。

　　猕猴桃 ：猕猴桃含有丰富的维生素 C 、容易被宝宝接受。对宝宝的视力发育和免疫功能都非常重要 。钾等营养成分，预防便秘。同样建议 1 岁以后适量添加。其果肉柔软，确认宝宝无过敏反应后再添加其他新食物
。其质地较软
，小青菜等，

　　青菜：常见的青菜如小白菜、但要注意将葡萄切成小块 ，可以将牛油果与其他水果混合制成泥糊给宝宝吃 。菠菜需焯水后去除草酸，捣成泥状给宝宝吃
。维生素 C、钾 、